Deixa eu começar esse texto contando do pequeno “sustinho” que levei durante esse ano, estava fazendo autoexame e descobri um caroço no seio direito, ok, pensei: sou nova demais para ter algo (eu tenho 28 anos), mas de qualquer forma, eu preciso ver o que está acontecendo, pois no último autoexame essa bolinha não estava aí. Então em seguida fui à ginecologista, ela me examinou e pediu exames laboratoriais e descobri que estava tudo bem, benigno, só há a necessidade de acompanhamento a cada seis meses para fins de conhecimento mesmo e caso haja uma evolução, diferença no tamanho, enfim e por qual motivo estou falando isso?

Bom, provavelmente você já sabe, mas estamos em outubro, mês rosa, no qual damos atenção para o câncer de mama.

É fundamental conhecer o corpo para fazer a prevenção com autoexame e, com recomendação médica, com exames laboratoriais.

Você sabe como e quando fazer o autoexame das mamas?

O momento ideal para realizar o autoexame é uma semana depois da menstruação. A partir dos 40 anos de idade, é indicado que seja realizada a mamografia anualmente, pois só o autoexame pode não ser suficiente para identificar algum nódulo.

Conheça e cuide do seu corpo e de você, atente-se aos sinais.

Lembrando que não são só mulheres que tem esse tipo de câncer, leia mais sobre aqui.

Aproveito para convidar todes a participar dessa ação do hospital Santa Casa de Porto Alegre, Pode me chamar de Rosa:

Olá, lindezas!

Fiz um vídeo especial pra vocês, com uma receitinha especial com óleo de argan + argila + 1 ingrediente especial (assista o vídeo pra descobrir!) que serve tanto para o cabelo quanto para o rosto e por isso fiz os dois ao mesmo tempo pra comentar como é e os resultados com vocês.

A argila e o óleo de argan são da Zeena Cosméticos, marca de produtos de beleza 100% orgânicos. Os produtos são originalmente do Marrocos para cuidados com a pele e cabelo.

  • ÓLEO DE ARGAN:

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Possui propriedades antioxidantes e vitamina E, tem alta capacidade de hidratação, permite que a pele absorva melhor os nutrientes e também em efeitos anti-envelhecimento, anti-inflamatórios e cicatrizantes.
Usado tanto no cabelo quanto na pele. Dica para as mamães: também pode ser usado no tratamento de fissuras mamárias, durante a amamentação.

  • ARGILA RHASSOUL:

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É um poderoso limpante. É um mineral natural com benefícios terapêuticos, que remove toxinas, metais pesados e oleosidade.
Também é um produto que pode ser usado tanto no cabelo quanto na pele. O Rhassoul pode ser utilizado na forma de máscara, cataplasma, banhos de lama.

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~Mais receitas com produtos da Zeena: http://app.trakto.io/doc/ZeenaCosmeticos/ritualdebeleza

~Site Zeena oficial: https://www.zeena.com.br/

E aí? Gostaram?

Grande beijo,

Duda @negraecrespa

Olá, lindezas!

Setembro está acabando e esse mês é especial, pois é o setembro AMARELO, mês que juntamos nossas forças para prevenir o suicídio que tem o número cada vez mais elevado no Mundo, infelizmente.

A depressão tem influência direta com esse grande número e a baixa auto estima pode levar a essa doença. Então para dar um alerta geral e dizer que por mais que nossos problemas nos consumam por inteiro, não podemos deixar de nos amar. 💛

Por isso, tem um vídeo especial falando sobre autoestima:

Não deixem de se inscrever no canal, ok? youtube.com/c/eduardanegraecrespa

Espero que tenham gostado e se puderem, compartilhem com quem estiver precisando de uma sacudida e ouvir uma palavra amiga 💛

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Grande beijo,

Duda @negraecrespa

Olá, lindezas, tudo bem?

A novidade é que agora além de dicas de beleza, inspiração, empoderamento e afins. Darei dicas para uma melhor saúde ambiental também 🌏 Quero usar minha influência e conhecimento adquiridos para fazer desse mundo um local melhor para se viver 💚

No vídeo explico mas ou menos como será isso e vocês podem dar sugestões também, ok?

A tag usada para isso será a #DICAAMBIENTAL  e vocês estão mais do que liberadas para usar também, vamos espalhar essas dicas por aí!

Espero que gostem desse novo assunto que será abordado e é tão importante!

Se você gosta desse tema, não deixe de se inscrever no canal e seguir @negraecrespa nas redes sociais (links na lateral ou lá embaixo!).

Grande beijo,

Duda @negraecrespa

E aí, lindezas!

Hoje o vídeo no canal é sobre Coletor Menstrual, esse pequeno objeto que veio ajudar as mulheres quando se trata de menstruação.

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Procurem saber mais sobre ele, porque acreditem ou não ele é bem menos horrível do que já ouvi falar por aí.

Por isso, fiz um vídeo contando sobre a minha experiência com ele e tirando algumas dúvidas enviadas por vocês!

Algumas dúvidas e curiosidades foram enviadas após a gravação do vídeo, mas vou falar sobre elas por aqui.

  • Medo do tamanho:

Ok, o coletor até parece grande, mas ele é feito

  • Profundidade na hora da colocação:

Uma das vantagens desse coletor é a não necessidade de ser tão profundo quanto um absorvente interno. O local mais apropriado é esse que mostra na última foto.

Fonte: Fleurity

  • Como higienizar?

A higienização do coletor é bem simples, ferver uns minutos antes de começar a usá-lo e no fim da menstruação. Durante, se possível,lave sempre que for trocá-lo, caso não for possível, seque com papel higiênico e lave quando possível.

O coletor que uso é da marca Fleurity, eles me enviaram para falar sobre ele com vocês. O site recheado de informações é esse aqui: http://www.fleurity.com.br

Espero que tenham gostado!

 

Grande beijo,

Duda @negraecrespa